長野県唯一の老舗結婚相談所
花岡結婚センター 代表 名取裕子です
連日、県内各地からの沢山のお問い合わせありがとうございます
今年も残り2か月半です。
是非1度、ご来店ください。
出会う、決める、幸せになる
続々とご成婚が誕生するリーズナブルな結婚相談所
花岡結婚センターへどうぞ
イオンスタイル諏訪店 が来週10月21日にオープンします。
建設途中の写真です
７年前、ジャスコ諏訪店が老朽化のため閉店し、全て建て替えられてのオープンです。
ここは当社から、歩いて１分
メチャクチャ便利です。
近くに会員さんの楽しめるお店が出来てうれしい
当社よりお帰りの際には、是非寄ってみてください
ダイソー、やよい軒、美容室、携帯ショップなど、
他、60席のイートインスペースとセルフ式カフェも併設されます。
お見合いに使えるお店がなさそうなのは残念かな・・・
でも、生活が豊かになりますね
さて、今日の本題です
結婚できない男性が見落としているメンタルの安定
◆「メンタルの安定」は、スペックやテクニック以上に重要
婚活を続けていると、ふとした瞬間に「俺は一生独身かも……」という不安に襲われることがありますよね。
お見合いで断られ、アプリのやり取りが途絶え、やっと会えた相手とは価値観が合わない・・・
そんなことが数回続けば、誰だって心が折れそうになるものです
でも、婚活において「メンタルの安定」は、スペックやテクニック以上に重要な要素
今回は、ついネガティブになってしまう方が、
どうすれば結婚を引き寄せる「折れない心」を手に入れられるのか
心理学的知見を交えてお伝えします。
◆婚活で心が折れやすい人の共通点
まず、婚活で心が折れやすい人には、共通する思考のクセがあります。
①「全か無か」の思考（白黒思考）
一度の失敗を「人生の終わり」のように捉えてしまうタイプです。
一人の相手とダメになっただけで「私は誰からも選ばれない」と極端な結論を急いでしまいます
② 他人軸での自己評価
相手からの「お断り」を、自分の人間性そのものへの否定だと受け取ってしまいます
③ 生存バイアスの罠
SNSなどで「3か月でスピード婚！」という極端な成功例ばかりを見て、自分のペースを「異常」だと思い込み、勝手に焦りを募らせます
◆メンタルが不安定なまま婚活を続けると…
メンタルが不安定なまま婚活を続けると、表情から余裕が消え、相手に対して「選んでほしい」という「クレクレ精神」が透けて見えるようになります
心理学ではこれを「返報性の原理」の逆転現象と呼びますが、余裕のない人の隣にいたいと思う人はなかなかいませんよね。
結果として、さらに縁が遠のくという悪循環に陥るのです
◆自分を許してあげることが大切
しかし実は、ネガティブな感情自体は悪いものではありません。
「またダメかも」と思うのは、あなたが自分を傷つきすぎないように守ろうとしている防衛本能。
まずは、「不安になってもいい。それだけ真剣なんだ」と自分を許してあげることが大切
◆「結婚できるメンタル」にする方法
では、具体的にどうすれば「結婚できるメンタル」になれるのでしょうか
①確証バイアスを逆手に取る
人間は「私はダメだ」と思っていると、無意識に「自分がダメである証拠」ばかりを集めてしまいます（確証バイアス）。
これを逆転させ、毎日一つだけ「今日、婚活のために行動できた自分」を褒める習慣をつけてください
②「お断り」を「マッチングの最適化」と捉える
以前、私の元にいたシュンさん(仮名・33歳)は5回連続でお見合いに失敗しました
「もう無理です」とメンタル崩壊
そこで私はこう伝えました。
「お断りは、相性の悪い人を自動で排除してくれるフィルター機能だよ。今はデータ集めしてると思って」と。
その後、「次こそは！」ではなく「次もフィルターをかけに行こう」と気楽に構えるようになりました。
すると不思議なことに、表情に余裕が生まれ、そのわずか2ヶ月後に運命の相手と出会い、ご成婚されました
◆成婚していく人に共通しているのは…
結婚への近道は「淡々と、でも止めない」こと
成婚していく人に共通しているのは、実は「鋼のメンタル」を持っていることではありません。
「一喜一憂するのをやめて、淡々とルーティン化した人」です
婚活を「特別なイベント」ではなく「歯磨きと同じ日常」に落とし込めた時、メンタルは驚くほど安定します
◆あなたが選ぶ側の視点も忘れないで
「選ばれるかどうか」を考えるのではなく、
「この人は私を幸せにするパートナー候補として合格かな？」と、あなたが選ぶ側の視点も忘れないでくださいね。
あなたの幸せな結婚を、心から応援しています
パートナーが欲しいけど、結婚相談所に入るには敷居が高いと思っている方。
一度連絡したら、後追い勧誘されると心配の方や、とにかくどうしたらいいかわからない等々。
ひとりで悩んでも解決しないことを、私がササッとお答えします
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